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Das freut mich ungemein, denn meine Kolumne richtet sich ja nicht an den Radsport-Auskenner, der im Jahr Tausende Kilometer abspult. Ein Gefühl, das Sie sich Woche für Woche selbst er fahren können. Mein Radkumpel Klaus schwört auf die reine Fitnesslehre des Radsports. Klaus ist, genauso wie ich und Abertausende in unserem Land, abhängig. Wir sind Opfer des Radsports.

Willige Opfer. Klaus wird 66, ist schon lange in Rente. Ein Arbeitsleben lang hat er im Tiefbau geschwitzt.

Neue Bekanntschaften: Warum gemeinsam Radfahren mehr Freude macht

Mit dem Presslufthammer im Akkord hat sich Klaus durch die Berliner Unterwelt gefräst, jahrzehntelang. Damit U-Bahnen heute im Minutentakt durch die Hauptstadt rollen können. Warum ich das schreibe? Klaus sieht zehn Jahre jünger aus, als er ist. Er müsste jobbedingt eigentlich krank sein.

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Klaus aber ist gesund. Eisenhart, topfit, glücklich.

Warum gemeinsam Radfahren mehr Freude macht

Weil er Rad fährt. Jeden Tag. Für mich sind Begegnungen wie die mit Klaus beispielhaft. Für den Sport im Allgemeinen und den Radsport im Speziellen. Wer zusammen fährt, ist gleich: Alter, Job, Geld — nichts von alldem zählt im Sattel. Die gemeinsame Freude an der Fortbewegung macht das Glück. Kurzes Abklatschen bei Tempo 30, Lenker an Lenker nebeneinander: Kurbeln, quatschen, kurbeln, quatschen In einer langen Radsportsaison ist der Energieverbrauch manchmal so hoch, dass man das Gefühl hat, nicht mehr dagegen anessen zu können.

So weit müssen Sie es nicht treiben mit der ungebremsten Lust an der Bewegung. Und doch: Fast jeder freut sich, wenn mit dem Sport überschüssige Pfunde purzeln. Ich versuche es mal anschaulich zu formulieren: Je leichter Sie sind, desto schneller sind Sie unterwegs.

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Werden Sie zu leicht, lässt auch die Kraft nach. Ich hätte viel mehr von meinem intensiven Radsporttraining, wenn ich sieben, acht Kilo leichter wäre. Der unbestrittene Trainingseffekt würde auf der Rennstrecke wieder geschluckt vom Genuss von Schokoriegel und Gummibärchen Hätte, hätte, Fahrradkette — und bei allem Respekt: Geschmeckt haben sie trotzdem, die Riegel und Bärchen, und missen möchte ich sie nicht.

Wenn Sie tiefer in die Materie einsteigen und wissen wollen, wie man die Leistung von Radsportlern mit unterschiedlichem Körperbau und Gewicht sinnvoll vergleichen kann, dann füttern Sie Ihren Internetbrowser doch mal mit den Worten "gewichtsbezogene Leistung". Oder, wenn Sie hochprofessionell herausfinden lassen wollen, wie es um Ihren Fitnessstand bestellt ist, unterziehen Sie sich einer Leistungsdiagnostik. Ich kann so schlecht widerstehen. Sie auch? Worauf muss ich achten mal durfte der welt bietet entspannung und sportkursen.

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